아름다운 인생, 건강하고 우아하게 늙기 위해서는

아름다운 인생, 건강하고 우아하게 늙기 위해서는  사람들은 나이가 들면서 노년을 걱정합니다. 건강하고 우아하게 늙고 싶은 것이 한결같은 바램입니다.   노년기를 우아하게 보내려면 3가지를 유의해야 합니다. 첫째. 영혼의 문제를 생각해야 합니다. 둘째. 무슨 일에나 함부로 참견하는 습관을 버려야 합니다. 셋째. 같은 말을 반복하고 남을 헐뜯는 일을 삼가야 합니다. 사람을 흉하게 늙도록 만드는 5가지 '독약'이 있습니다. ①불평, ②의심, ③절망, ④경쟁, ⑤공포입니다. 이 5가지 독약이 많을수록 노년의 얼굴은 심하게 일그러집니다. 반대로 사람을 우아하게 늙도록 만드는 5가지 '묘약'이 있다. 그것은 ①사랑, ②여유, ③용서, ④아량, ⑤부드러움 입니다. 인생에는 연장전은 없습니다. 하루하루가 처음이고 또 끝이다. 오늘 최선을 다해야 하는 이유가 여기에 있다. 이제 얼마 남지 않은 종착역을 앞두고 독약도 피해야겠고, 묘약도 챙겨야 하겠지만, 그래도 무엇보다 더 중요한 건 건강입니다. 육체보다 마음에 녹이 슬지 않도록 노력하며 사는 것이 장수의 비결! 늙은 나무에 더 좋은 열매가 맺을 수 있고, 하루의 햇빛 중에서 가장 아름다운 때는 저녁노을입니다. 꿈을 꾸세요. 우리에겐 민족과 이 세대를 변화시킬 힘이 아직도 남아 있습니다. - 카카오톡 받은 글 로즈웰 편집 -