rosswell

마음이 따뜻한 사람 ◎ 흐르는 세월에 마음 뺏기지 말자 ◎ 한번 흘러가면 다시 오지 않을 덧없는 세월에 마음까지 따라가지 말자 세월은 언제나 우리의 삶에 무거운 짐만 싣고 오지 않았던가 무거운 짐, 빨리 벗어 버리려 애쓰지 말자 세월은 우리 곁을 떠나갈 때도 그 무게를 짊어지고 가지 않던가 무엇을 얻고 잃었는가를 굳이 되새김 할 필요는 없다. 이룬 것도 없이 나이 한 살 더 늘어났다고 책망하지 말자 욕심은 끝 없는 갈망일 뿐 만족이란 없다는 것을 알지 않는가 남을 도울 수 있는 여유를 가지고 살자 한톨의 쌀이 모아지면 한 말이 되고 한 말이 모아지면 가마니가 필요하듯 우린 마음만 가지면 언제나 무거운 짐도 벗어 버릴 수 있다. 나눔을 아는 마음은 가벼운 삶을 걸어 갈 수 있다네 무심하게 흐르는 세월에 마..

?다사다난했던 경자년이저물어가고 있습니다 ?신축년(辛丑年)은 새로운 도약을 꿈꾸며원하는 바를 모두 이루시길 기원합니다새해는운이 좋은 해행복을 주는 해가슴을 따뜻하게 해주는 해소망하는 모든 일순조롭게 이루시기 바랍니다ㅡ 로 즈 웰 ㅡ ♡ 차 한잔 드시와요 ♡ - 행운이 가 득 한 시간 되십시요 - 로즈웰 -  

※ 노인 건강 관리 ※ 1. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일으키기 쉽다. 2. 짠 음식을 많이 먹으면 안된다. 노인이 음식을 짜게 먹을 경우 염분 섭취량이 많아져서 순환하는 혈액의 양이 많아진다. 게다가 노인의 신장은 염분 배설기능이 떨어지므로 염분이 축적되고 혈관이 수축되어 혈압이 올라가 심장의 부담이 커진다. 3. 노인은 충분한 수면을 취해야 한다. 수면 시간이 너무 적으면 건강에 해롭다. 잠을 잘때 인체는 휴식을 취하고 피로를 회복하며 에너지를 재 충전 한다. 노인은 생리기능이 떨어..

♤♣ 돌아오는 길이 없는 우리네 삶 ♣♤ ♤♣ 돌아오는 길이 없는 우리네 삶 ♣♤ 가는 길이 있으면 돌아오는 길이 반드시 있다고 하는데그렇지만, 우리 인생길은... 한번 가면 되돌아오는 길이 없습니다그 길이 인생길이라 합니다이정표에이렇게 쓰여져 있지 않던가요?이길은 가는 길은 있지만돌아오는 길은 없습니다바둑의 명인이 인생길을 한탄 하면서 했다는 그 말 "바둑에는 '패'라는게 있어 다 죽어가는 대마도 살릴 수가 있는데...우리 인생길은 패라는 것도 없으니--"살아가는 동안... 인생은 만족도 후회도 하면서 인생길을 갑니다한번 지나가면 돌아오지 못할 인생길을 잘 알면서도 순간의 기분에... 그 인생길을 잊고 삽니다"..

♣ 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라 ♣ ♣ 나도 늙었구나 생각되는 분은 ♣ 누워있지 말고 끊임없이 움직여라.움직이면 살고 누우면 죽는다. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라.하루가 즐거우면 평생이 즐겁다.마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라.이 세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다.자식에게 이래라 저래라 하지 말라.아무리 효자도 간섭하면 싫어한다. 젊은이들과 어울려라.젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다.한번 한 소리는 두 번 이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다.모여서 남을 흉보지 말라. 나이 값 하는 어른만이 존경을 받는다. 지혜롭게 처신하라.섣불리 행동하면 노망으로 오해 받는다.성질을 느긋하게 가져라. 조급한 사람이 언제나 먼저 간다. 매일 목욕으로 몸을 깨끗이..

따뜻한 세상을 만드는 3초 따뜻한 세상을 만드는 3초 따뜻한 세상을 만드는 3초 엘리베이터를 탔을 때 닫기를 누르기 전 3초만 기다리자. 정말 누군가 급하게 오고 있을지도 모른다. 출발신호가 떨어져 앞차가 서 있어도 클랙슨을 누르지 말고 3초만 기다려 주자. 그 사람은 인생의 중요한 기로에서 갈등하고 있는지 모른다. 내차 앞으로 끼어 드는 차가 있으면 3초만 서서 기다리자. 그 사람 아내가 정말 아플지도 모른다. 친구와 헤어질 때 그의 뒷모습을 3초만 보고 있어주자. 혹시 그가 가다가 뒤돌아 봤을 때 웃어 줄 수 있도록 길을 가다가 아침 뉴스에서 불행을 맞은 사람들을 보면 잠시 눈을 감고 3초만 그들을 위해 기도하자. 언젠가는 그들이 나를 위해 기꺼이 그리할 것이다. 정말 화가 나서 참을 수 없는 때라도..

생각은 인생의 소금 Music : 그 여인 - 경음악 생각은 인생의 소금 우리 모두가 생각과 말과 행동이 일치할수 있는 사람들이 되었으면 좋겠습니다 생각은 인생 소금이다! 음식을 먹기 전에 간을보듯 말과 행동을 하기 전에 먼저 생각하라 깊은 강물은 돌을 집어 던져도 흐려지지 않는다! 모욕을 받고 발칵하는 사람은 작은 웅덩이에 불과 합니다! 세번 생각하고 행동하는 값진 사람이 되고 싶습다! 그사람이! 있을때...존중하고 없을때는....칭찬하고 곤란할 때는.....도와주고 은혜는........잊지말고 베푼것은......생각하지 말고 서운한 것은....잊어라 좋은글 대사전 중에서 하나를 보면 열을 안다는 말 하나를 보면 그 사람의 전체가 보입니다 신중 하지 못한 처세 하나가 바닥을 드러낸다 사물이나 다른 사람..

자식(子息)은 내것이 아니다 ★ 자식은 이제 남이다 ★ 자식 이기는 부모 없다고 부모는 눈물을 머금고 자기의 노후를 포기하면서 자녀를 도와 준다. 이런 불공정한 일이 어디 또 있겠는가. 이는 피를 나눈 사이이기 때문이고 한국인의 특질인 정(情) 때문이다. 영어에는 정(情)이란 단어가 없다. 이런 막말을 하는 패륜아는 없겠지만 있을 수도 있다. 이렇게 따지고 나오면 분통이 화산같이 터져 나오겠지만 매로 다스릴 수도 없다. 오히려 여론은 양비론(兩非論)으로 양쪽 모두 잘못이 있다고 넘어가고 있다. 60. 70. 80세대는 가족관계로만 보면 가장 불운한 세대다. 정성을 다하여 부모께 효도하였는데, 자식한테는 효도를 받지 못하는 마지막 세대이고, 가족 먹여 살리느라고 뼈 빠지게 일하다가 은퇴를하여 노후를 좀 즐..

( 가버린 사랑 ) 老年의 길 어디쯤 왔을까 가던 길 잠시 멈추고 뒤돌아 보니 걸어온 길 모르듯 갈 길도 알 수가 없다 살아오며 삶을 사랑했을가 지금도 삶을 사랑하고 있을까 어느자리 어느 모임에서 내 세울 번듯한 명함 하나 없는 노년 (老年)이 되었나 보다. 2020년 11월 17일 오전10시20분 장락 로즈웰 a.p.t. 백 성 기. 書. ♡ 차 한잔 드시와요 - 행운이 가 득 한 시간 되십시요 - 로즈웰 -

(서울이 좋다지만 경음악>